.
.
Страх — внутреннее состояние человека, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым эмоциональным событием.
С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.
Известный психолог и врач А. И. Захаров определил страх как «аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека». Он отмечал, что страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается физиологическими изменениями высшей нервной деятельности, что отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделении желудочного сока.
Страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическим проявлением и конкретным субъективным переживанием. Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность.
 Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания.
Страх как базовая эмоция человека, сигнализируя о состоянии опасности, зависит от многих внешних, внутренних, врождённых или приобретённых причин. Когнитивно сконструированные причины возникновения страха: чувство одиночества, отверженности, подавленности, угрозы самоуважению, чувство неминуемого провала, ощущение собственной неадекватности. Последствия страха: эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение, побуждающие личность к бегству, поиску защиты, спасения. Основные функции страха и сопутствующих ему эмоциональных состояний: сигнальная, защитная, адаптационная, поисковая.
Выделяют обычный (естественный или возрастной) и патологический уровни страха. Обычный страх кратковременен, обратим, исчезает с возрастом, не затрагивает глубоко ценностные ориентации человека, существенно не влияет на его характер, поведение и взаимоотношения с окружающими людьми. Другой классификацией является деление страхов на реальный и воображаемый, острый и хронический, причем если реальный и острый страхи связаны с конкретной ситуацией, то воображаемый и хронический с особенностями личности.
В повседневной жизни или в чрезвычайных ситуациях человеку приходится преодолевать опасности, угрожающие его жизни, что вызывает страх, т. е. кратковременный или длительный эмоциональный процесс, порождаемый действительной или мнимой опасностью, сигнал тревоги. Обычно страх вызывает неприятные ощущения, но при этом он может являться сигналом к защите, т. к. главная цель, стоящая перед человеком, — остаться живым. Однако следует учитывать, что ответом на страх могут быть необдуманные или бессознательные действия человека, вызванные паникой — проявлением сильной тревоги.
Протекание эмоции страха в разных ситуациях у разных людей может существенно различаться, как по силе, так и по влиянию на поведение.
Страх может проявляться в виде возбуждённого или подавленного эмоционального состояния. Очень сильный страх (например, ужас) часто сопровождается именно подавленным состоянием. Помимо общего термина «страх», для различных близких по природе негативных эмоциональных состояний используются термины «тревога», «испуг», «паника», «фобия» и т. д. Например, кратковременный и сильный страх, вызванный внезапным сильным раздражителем, называют «испугом», а длительный, слабо выраженный, диффузный страх — «тревогой».
С одной стороны — болезнь имеет биологический характер (боль, повреждение, страдание), но с другой — социальную природу (выключение из нормальной деятельности, отрыв от коллектива, снижение доходов, увольнение с работы, бедность и т. д.). Человеку свойственно бояться опасных животных, ситуаций и явлений природы. Страх, возникающий по этому поводу, носит генетический, или рефлекторный, характер. В первом случае реакция на опасность записана на генетическом уровне, во втором (основанная на собственном негативном опыте) — записывается на уровне нервных клеток. В обоих случаях есть смысл проконтролировать полезность подобных реакций при помощи разума и логики. Возможно, что данные реакции утеряли своё полезное значение и лишь мешают человеку жить счастливо.
В процессе работы со страхами, мы по шкале вашей временной линии жизни возвращаемся на первые случаи испытания Вами страха и просматриваем ваш страх, выявляем его причины, находим сопутствующие причины возникновения. Обычно процесс занимает минут 20-30. После проведенной работы, пациент обычно  задается вопросом: «И этого я мог бояться?». Иногда процесс работы занимает более длительное время, если была в жизни серьезная психотравма, насыщенная эмоциональными повторяющимися событиями негативного плана.

Angst ist der innere Zustand einer Person, der durch ein bevorstehendes reales oder wahrgenommenes emotionales Ereignis verursacht wird.
Psychologisch gesehen handelt es sich um einen negativ gefärbten emotionalen Vorgang. In der Tierwelt ist Angst eine Emotion, die auf vergangenen negativen Erfahrungen beruht und eine große Rolle für das Überleben eines Individuums spielt.
Der bekannte Psychologe und Arzt A. I. Zakharov definierte Angst als "eine affektive (emotional geschärfte) Reflexion im Kopf über eine spezifische Bedrohung des menschlichen Lebens und Wohlbefindens". Er stellte fest, dass Angst auf dem Selbsterhaltungstrieb beruht, einen schützenden Charakter hat und von physiologischen Veränderungen der höheren Nerventätigkeit begleitet wird, was sich in der Pulsfrequenz und Atmung, dem Blutdruck, der Magensaftsekretion widerspiegelt.
Angst wird als Basisemotion eingestuft, d.h. sie ist ein angeborener emotionaler Prozess, mit einer genetisch determinierten physiologischen Komponente, einem streng definierten mimischen Ausdruck und einem spezifischen subjektiven Erleben. Als Angstauslöser gelten reale oder eingebildete Gefahren.
Angst mobilisiert den Körper, um Vermeidungsverhalten, Flucht, umzusetzen.
Angst als menschliche Grundemotion, die einen Zustand der Gefahr signalisiert, hängt von vielen äußeren, inneren, angeborenen oder erworbenen Ursachen ab. Kognitiv konstruierte Ursachen von Angst wären: Gefühle von Einsamkeit, Ablehnung, Depression, Bedrohung des Selbstwertgefühls, Gefühle von drohendem Versagen, Gefühle von Unzulänglichkeit. Die Folgen der Angst: emotionale Zustände der Unsicherheit, starke nervliche Anspannung, die das Individuum dazu veranlassen, zu fliehen, Schutz, Rettung zu suchen. Die Hauptfunktionen der Angst und der begleitenden emotionalen Zustände: signalisierend, schützend, anpassend, suchend.
Es gibt normale (natürliche oder altersbedingte) und pathologische Stufen der Angst. Normale Angst ist vorübergehend, reversibel, verschwindet mit dem Alter, beeinflusst nicht tief die Wertorientierungen der Person, beeinflusst nicht wesentlich seinen Charakter, Verhalten und Beziehungen mit anderen Menschen. Eine weitere Klassifizierung ist die Einteilung von Ängsten in reale und imaginäre, akute und chronische, und während reale und akute Ängste mit einer bestimmten Situation verbunden sind, sind imaginäre und chronische auf Persönlichkeitsmerkmale zurückzuführen.
Im Alltag oder in Notsituationen muss ein Mensch lebensbedrohliche Gefahren bewältigen, was Angst auslöst, d.h. einen kurz- oder langfristigen emotionalen Prozess, der durch eine reale oder eingebildete Gefahr ausgelöst wird, ein Alarmsignal. Angst verursacht in der Regel unangenehme Gefühle, kann aber auch ein Signal sein, sich zu schützen, denn das Hauptziel der Person ist es, am Leben zu bleiben. Es sollte jedoch bedacht werden, dass es sich bei der Angstreaktion um unüberlegte oder unbewusste Handlungen einer Person handeln kann, die durch Panik verursacht werden - eine Manifestation schwerer Angst.
Der Verlauf der Emotion Angst in verschiedenen Situationen kann von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein, sowohl in der Stärke als auch in der Auswirkung auf das Verhalten.
Angst kann sich als aufgeregter oder niedergeschlagener emotionaler Zustand manifestieren. Sehr starke Angst (z.B. Entsetzen) wird oft von einem verdrängten Zustand begleitet. Neben dem allgemeinen Begriff "Angst" werden die Begriffe "Furcht", "Schrecken", "Panik", "Phobie" usw. für verschiedene negative Gefühlszustände verwendet, die ähnlicher Natur sind. So wird z. B. kurzfristige und starke Angst, die durch einen plötzlichen starken Reiz ausgelöst wird, als "Erschrecken" bezeichnet, und länger andauernde, schwach ausgeprägte, diffuse Angst wird als "Beklemmung" bezeichnet.
Einerseits hat Krankheit eine biologische Natur (Schmerz, Schaden, Leiden), andererseits aber auch eine soziale Natur (Abkopplung von normalen Aktivitäten, Trennung vom Kollektiv, geringeres Einkommen, Entlassung von der Arbeit, Armut usw.). Sie ist mit der Angst des Menschen vor gefährlichen Tieren, Situationen und Naturphänomenen verbunden. Die Angst, die dadurch entsteht, ist genetischer oder reflexartiger Natur. Im ersten Fall wird die Reaktion auf die Gefahr auf der genetischen Ebene aufgezeichnet, während sie im zweiten Fall (aufgrund eigener negativer Erfahrungen) auf der Ebene der Nervenzellen aufgezeichnet wird. In beiden Fällen ist es sinnvoll, die Sinnhaftigkeit solcher Reaktionen mit Vernunft und Logik zu kontrollieren. Es ist möglich, dass diese Reaktionen ihren nützlichen Sinn verloren haben und eine Person nur noch daran hindern, glücklich zu leben.
Im Prozess der Arbeit mit Ängsten skalieren wir Ihre Lebenszeitlinie zurück bis zu den ersten Malen, an denen Sie die Angst erlebt haben und überprüfen Ihre Angst, identifizieren ihre Ursachen und finden verwandte Ursachen für ihr Auftreten. Der Vorgang dauert in der Regel ca. 20-30 Minuten. Nachdem die Arbeit erledigt ist, fragt sich der Patient meist: "Und davor hatte ich vielleicht Angst?" Manchmal dauert der Prozess länger, wenn es in Ihrem Leben ein schweres Psychotrauma gegeben hat, gefüllt mit sich emotional wiederholenden Ereignissen negativer Natur.